GlucoMom
- Tam buğday ekmeği 40–48 g
- Tarhana çorbası 8–12 g
- Tarid (ekmekli et yahnisi) 14–20 g
- Tavuk şavurma dürüm 22–30 g
- Umman helvası 60–72 g
- Ümmü Ali 25–35 g
- Üzüm 16–19 g
- Yaprak sarma 16–24 g
- Yoğurt (sade) 4–6 g
- Yulaf (kuru) 58–68 g
- Zahterli manakış 42–52 g